クラブパラボラ スキルアップトレーニング合宿に参加させて頂きました

2018年10月29日

10/27~10/28 の2日間、
ZING²福岡イワイのクラブパラボラさんの
「スキルアップトレーニング合宿」
に参加させて頂きました！

安全運転講習
事故対策

などなど、
安全にサイクリングを楽しむ為に必要な知識を学ぶ中で、
テクニックやトレーニング分野の担当をさせて頂きました。

私にとっても大変勉強になりました。
なにより楽しかった…

2日間、
ご参加のみなさま、
ありがとうございました。

【フォトギャラリー】

27日土曜朝、福岡市内のZING²福岡イワイを出発

海ノ中道を経由し、宗像方面へ

途中、トレーニングがてら海の中道を経由

爆風の向かい風トレーニングを共にしたメンバー

そして、「道の駅むなかた」へ
初めて食事をしたのですが、
海鮮モノが充実していてバリューがありました！

午後は「国民宿舎ひびき」にて、講習会が行なわれました。
「ヒルクライムのタイムを縮めるためには」
「集団内でのコーナーリング」
「レース前の食事のとり方」
「自転車に乗らないトレーニング方法は」

などなど、
あらかじめ頂いていた多数のご質問について、
みなさんとお話をしました。

そして本番の体幹トレーニングと…

ローラートレーニング！！

みんなで一緒に

汗をかきました！

合わせて私が行なっているトレーニング方法などをご紹介

みなさんが頑張る姿を見て、私も元気が出てきました

夜は宴会

翌朝はストレッチから
これも講習の一部です！
 

自転車に乗るうえで最も大切な「止まり方」を確認！

トレーニングライドへ向かいました！！
福津～宗像はVC FUKUOKAでもよくトレーニングを行なうのですが、
自転車が走りやすい素晴らしいエリアです！！

このような素晴らしい機会に起用して頂きましたZING²福岡イワイ様、
2日間ご参加頂きましたクラブパラボラのみなさま、本当にありがとうございました！