必ず強くなる！大人のサイクルスクール（ロードトレーニング）　　

2018年5月22日

4月よりスタートした、『大人のスクール』。
休日開催となった今回は、
ロードトレーニングを行ないました。

今回のテーマは、「自己を知る」ということで、
福岡市近郊の登坂コース（6km）のタイムトライアルを実施しました。

▲タイムトライアルの前に、登った後の下りを安全に下る為のブレーキング講習

▲個々の目標に向かって、登っていきます

VC FUKUOKAの選手達も共に奮闘し、
スクール生のみなさまは、
様々な特徴を持つ選手達からのアドバイスを受けて、
たくさんの事を吸収されていました。

▲ゴール後の振り返りと質問タイム

スクール開始から約1ヶ月が経ちましたが、
スクール生の方は、
お腹まわりが少しシェイプされてきたり・・・
体幹が鍛えられてきたり・・・
トレーニングの効果が少しずつ表れてきているようです。

次回、同じコースでのタイムトライアルを行なうのが楽しみですね。
引き続き頑張っていきましょう！

本スクールは、期中からのご参加もウェルカムです♪
詳細、お申し込みは → こちら