8/14 Summer Training 4日目！

2016年8月15日

佐藤です。

13日はSummer Trainingはお休み。
お盆休みということもあり、江川、中田と200㎞近くを走ってきました！

少しほのぼのとしたムード。

少し休憩は長め…

それでも体はさすがにきつく、4日目に向けて、備えます。
マッサーはこの期間、サポート頂いている梶原さん。

ということでSummer Training 4日目もミーティングからレッスン開始です。
この日はProgram「A」。
初日と同じ内容ですが、少しずつアレンジを加えていきます。
参加者は左から、木原さん、麻生さん、竹内さん、宮本さん、小林さん。

VCからは江川（左）、佐藤（中央）、中田（右）。

初の女性参加者、木原さん。
トライアスロンをメインにアグレッシブに活動されています。
ご満足頂けるのか心配だったので、色々お話を伺ってみると、

・ダンシングをしたことがない
・下ハンドルを握ったことがない

ということで、特別メニューで色々な乗り方にチャレンジして頂きました。

クランプ部を握るポジションも初めて。

ダンシングは江川が。
少し姿勢を変えることで、速く走れたり、リラックスできたりすることを感じて頂けたようです。

終わりはいつも通り反省会。
竹内さんは、毎回練習後半に痙攣していましたが、
少しずつ強度に耐えられるようになってきているようです。

ご参加頂き、ありがとうございました。
全てのみなさまにご満足頂けるかが真価の問われるところですが、
みなさまが少しでもそれぞれの目標達成に近づけられるような練習会にしていきたいと思います。

次回は、16日（火）です。