レポート

第18回 JBCF 栂池高原ヒルクライム

2014年6月9日

後藤です。
長野県の栂池高原特設コースで行われた「第18回 JBCF 栂池高原ヒルクライム」に参戦してきました。

コースは、全長17.1km・標高差1.200m・平均勾配7.0%・最大勾配10%。
スタート直後にきつい斜面が続きその後数百メートルの下り、それからは延々と緩やかな斜面がゴールまでという感じでしょうか。後半は、けっこうハイスピードな印象です。
スタート地点の標高が約600m。そこから1.800mあたりまでかけ上がるので高い心肺能力が必要だと思います。
昨年、一昨年のリザルトからTOP10には届かない？と思い、目標を20位以内。タイムは1時間ジャストに設定しました。今年の3〜5月の調子を振り返り、軽量級でクライミング能力が高い選手にはかなわないと現実的な判断だと思います。
ちなみに、E2では20位だと15ポイント、21〜25位だと5ポイントと10ポイントの差があります。ランキングを考えると、この差は大きいです。
天気は、心配された雨は降らず終始曇り。早朝までの雨で湿度がかなり高かったです。

意識した事は、ペース配分と補給食。序盤の勾配がきつい所はゆっくり走って最後尾付近まで下がってしまいましたが、なんとか耐えて勾配が緩やかになって追い上げていきました。
補給食は普段のヒルクライムでは持たないのですが、今回は1時間で700kcal消費すると仮定してエネルギー系のゼリーを摂りました。
終わってみると、もう少しペースアップ出来た気もするのですが、勝負にifは無いですね。