2025年1月21日
沖縄合宿6日目の1月20日。残すところあと2日となった沖縄合宿終盤。
この日はホテルサンセットヒルを出発し、名護市の北西に位置する羽地ダムまでを往復する90kmほどのトレーニングライド。
選手ごとの疲労度に合わせて、それぞれのグループに分かれメニュートレーニングを行いました。
エナジージェルの「シクレア」でしっかりとエネルギー補給を行いながらトレーニングを行い、最後まで走り切ります🔥
今日は、登りで隊列を組んでの反復練習。
今回の合宿で一番ハードに追い込みました。
合宿はラスト1日。
最後までキッチリ練習して帰路につきたいと思います。
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株式会社
おげんき
