「必ず強くなる！大人のサイクルスクール」　　7～8月追加開催について

2018年6月28日

4月よりスタートしました、
「必ず強くなる！大人のサイクルスクール」

いよいよ第2クールも最後となりました。

今回、新メンバーがおひとかた！
女性です！

自転車のトレーニングにかなり真剣に取り組まれているとのことで、
今後も継続してこのトレーニングの会にご参加頂けることとなりました！

「必ず強くなる！」という共通目標だけで、
中学生から大人の男女まで、
一緒になって切磋琢磨できるのが良いところです。

ということで、第2クールが終了しようとしておりますが、
第3クールスタートまでの7～8月、
新たに参加合流するメンバー向けに、
これまでに行なったトレーニング内容の補講をスタートすることになりました。

7/11（水）19:00～
7/25（水）19:00～
8/8（水）19:00～
（ロードトレーニングについては未定）

もし参加ご希望の方がいらっしゃいましたら、コチラまで。

＜Photo＞
 

トレーニングスタートはこんな感じ。
変な格好…(^^;)
でもこれは大事なストレッチです。

フィジカルトレーニングは、
スポーツドック福岡の鈴木トレーナーにアレンジして頂きます。

講義は手短に！
 

そして本番のローラートレーニングスタートです。
時間が少ないので、トークはいつものようにウォーミングアップがてらサドルの上で。

そしてメニュー開始です。

いつもはジャージを着ていますが、
今回は腹式呼吸のテーマもありましたので、
インナー姿になりました。（お見苦しくすみません…）

【Inner Wear:OUTWET】
 

【ご協力ありがとうございます】

近間整形外科クリニック様
スポーツドック福岡様
HOTEL四季靭公園様