7月から8月まで

2015年8月29日

こんばんは。

簑原です。

ブログ書くの、しばらくサボっておりました。

7月に入ってから暑さのせいか、全日本選手権が終わって気が抜けたのか分かりませんが、あんまり自転車に乗る気が起きませんでした。

7/26の三峯ヒルクライムはやる気の無さMAX!!。

体調不良もありましたが、実は、乗る気も競う気もありませんでした(何とか走ったけど・・・)。

チームの福永さんから前半戦終わったし、気力充填のための中休みを取った方が良いとのアドバイスを受け、1週間(7/27〜8/2)自転車から遠ざかっていました。

自転車に乗らない間は、のんべんだらりと生活していました。

そのおかげか、また自転車に乗りたい気持ちが涌いてきました。

楽しいと思えることを突き詰めてみようかと思った7月末でした。

 

・8/15〜8/23

前半は福岡へ帰省していました。

チーム関わらず一緒に走ってもらい良い練習ができました。

ありがとうございました。

それにしても志賀島の朝焼けはいつ見ても、きれいだなー。

海いいなー。

 

後半は、京都観光。

清水寺近くの二年坂？あたりで、針金で作った自転車を発見！

一本の針金からできているそうです。

ペダルは独立して作られているので、回転します。

面白半分で購入しました笑。

結構、作りが細かいです。

 

・今週の練習(8/23〜8/29)

8/23　　20分　267w(4.76w/kg)、40秒インターバル×5、筋トレ

8/24　　1分筋トレ走×3、1分高回転走×3

8/25　　朝練　周回練

夜連  10分　287w(5.12kg/w)

8/27　　20分　266w(4.75kg/w)、20分　265w(4.73kg/w)

8/28　　18分　275w(4.91kg/w)　(20分やるつもりが、燃え尽きました)

8/29　　ローラー練　2時間30分

 

今週は雨ばっかり。朝練もあまりできず、ローラーばかりでした。

明日は降らなさそうなので、外走れるかな！！