レポート
クラブパラボラ スキルアップトレーニング合宿に参加させて頂きました
2018年10月29日
10/27~10/28 の2日間、
ZING²福岡イワイのクラブパラボラさんの
「スキルアップトレーニング合宿」
に参加させて頂きました!
安全運転講習
事故対策
などなど、
安全にサイクリングを楽しむ為に必要な知識を学ぶ中で、
テクニックやトレーニング分野の担当をさせて頂きました。
私にとっても大変勉強になりました。
なにより楽しかった…
2日間、
ご参加のみなさま、
ありがとうございました。
【フォトギャラリー】
27日土曜朝、福岡市内のZING²福岡イワイを出発
海ノ中道を経由し、宗像方面へ
途中、トレーニングがてら海の中道を経由
爆風の向かい風トレーニングを共にしたメンバー
そして、「道の駅むなかた」へ
初めて食事をしたのですが、
海鮮モノが充実していてバリューがありました!
午後は「国民宿舎ひびき」にて、講習会が行なわれました。
「ヒルクライムのタイムを縮めるためには」
「集団内でのコーナーリング」
「レース前の食事のとり方」
「自転車に乗らないトレーニング方法は」
などなど、
あらかじめ頂いていた多数のご質問について、
みなさんとお話をしました。
そして本番の体幹トレーニングと…
ローラートレーニング!!
みんなで一緒に
汗をかきました!
合わせて私が行なっているトレーニング方法などをご紹介
みなさんが頑張る姿を見て、私も元気が出てきました
夜は宴会
翌朝はストレッチから
これも講習の一部です!
自転車に乗るうえで最も大切な「止まり方」を確認!
トレーニングライドへ向かいました!!
福津~宗像はVC FUKUOKAでもよくトレーニングを行なうのですが、
自転車が走りやすい素晴らしいエリアです!!
このような素晴らしい機会に起用して頂きましたZING²福岡イワイ様、
2日間ご参加頂きましたクラブパラボラのみなさま、本当にありがとうございました!