VC福岡ランナーズ!?
2020年11月5日
11/4 Wed @大濠公園
恰好がいつもと違う・・・!?

ハイ!
有志でラン始めました!!

佐藤の衝撃的な骨密度測定結果から、
「骨密度を取り戻せ!」
ということで・・・
無重力状態の自転車から降りてのトレーニングを始めました。

怪我をしないように、ストレッチはしっかり。
そして無茶はしないように!
ペースは7分/キロを守り、3周!
笑顔で終了!

ちなみに1人プロっぽい人がいますが、
ラン担当 壇コーチです!(笑)
これからしばらく頑張ります。
#いつまで続くか・・・
#Championsystem
#Footmax