VC福岡ランナーズ！？

2020年11月5日

11/4　Wed　＠大濠公園

恰好がいつもと違う･･･！？

ハイ！

有志でラン始めました！！

佐藤の衝撃的な骨密度測定結果から、

「骨密度を取り戻せ！」

ということで･･･

無重力状態の自転車から降りてのトレーニングを始めました。

怪我をしないように、ストレッチはしっかり。

そして無茶はしないように！
ペースは７分／キロを守り、3周！

笑顔で終了！

ちなみに1人プロっぽい人がいますが、
ラン担当　壇コーチです！（笑）

これからしばらく頑張ります。

＃いつまで続くか･･･
＃Championsystem
＃Footmax