1/21 沖縄合宿ブログ – 合宿最終日

2025年1月22日

合宿最終日となった1月22日は、恩納村立山田小学校にて自転車教室を開催。
その後、小学校をスタートし、選手ごとの疲労度でグループ分けをしてトレーニング。
4時間組は140km、メニューについては各選手に任せました。
テンポ走メインに走り、仕上げにスプリントやHIITを入たりしてトレーニングを終えました。

合宿期間中はホテルサンセットヒル様のバックアップのお陰もあり、予定通りトレーニングを完遂することができました。
引き続き、選手＆スタッフ一丸となってシーズンを戦って行きます！